夢浩66 作品
第44章 和好如初
“那個劉可期好厲害啊！”
“是啊，三百個啊，這麼一會就做完了。”
“對啊，簡直太變態了！”
……
球隊一眾人看到劉可期驚豔的表現，都被震撼了。楊雪晴嚥了咽口水，目瞪口呆的看著，她怎麼都沒想到，在她看來那麼弱不禁風的妹子，三百個仰臥起坐行雲流水間就做完了，如果讓她做，估計做到明天也夠嗆啊。突然，她想到了什麼，轉向孫嘉霏的方向，問道:“大哥，你能做多少？”
此時，孫嘉霏用複雜的眼光看著劉可期的背影，她還是一如既往的受人追捧啊，這樣也好。
聽到楊雪晴的話，孫嘉霏並沒有回答，反而把大家叫到了一起，說道:“大家都看到了吧？”孫嘉霏指的自然是劉可期。
“恩，恩！”
“仰臥起坐看似平常，但是它能夠訓練我們整個腹部的肌肉，不管是扣球，發球，攔網還是防守等，腹部肌肉對我們的幫助都是很大的，所以我們也要有這樣的訓練。”
聽到孫嘉霏說也要訓練這個，大家一下子就蔫了。不會吧？我們也要做三百個？
似乎是看出了大家的想法，孫嘉霏笑了笑，說道:“大家別緊張，我們自然不會做那麼多，要從基礎開始做起，循序漸進。”
孫嘉霏說完，就發現大家一下子鬆了一口氣，誰都想那麼酷，但是看著別人酷就好了，真讓自己上可就費勁了。
“好了，那麼我們就做五組吧，每組十五個，大家覺得如何？”
聽到這個數量，大家想了想，然後點點頭。看來這樣的訓練大家還是能接受的。
“那麼，開始吧！”
隨著一聲開始，孫嘉霏指導大家做起了仰臥起坐。雖然仰臥起坐大家都會做，但是多多少少都有些不標準，發力的點不對，就會造成訓練效果大打折扣。
一時間，場面變得鬼哭狼嚎，慘叫連篇。
經過剛才的比試，籃球隊的人早已灰頭土臉的溜掉了，現在健身房中只剩下寥寥幾人，還有排球隊和舞蹈社的人了。
舞蹈社的女孩們已經在一個單獨的房間裡訓練形體了，本來大家還在享受安靜的訓練環境，結果外面就傳來慘叫聲。
“外面怎麼了？”
舞蹈社的人望了出去。
“她們幹嘛呢？”
“難道也是在做腹肌訓練？”
“這也太low了吧？這麼幾個就叫的這麼慘了？”
“咦，你看她們，好像是排球隊的啊？”
……
本來漠不關心，還在做著訓練的劉可期，聽到排球隊，立馬停了下來，一起看了過去。
舞蹈社的人看到劉可期也過來了，愣了愣，平時這個冰山可是什麼都不會關心啊，怎麼現在過來湊熱鬧了？
正當舞蹈社的人還在觀望的時候，劉可期率先推開了房間的門，走了出去。
這下，舞蹈社的人更為驚訝了，劉可期怎麼還出去了？難道是因為太吵了，沒法訓練了嗎？
這樣，劉可期走在前面，其他人跟在後面，朝著慘叫的排球隊走了過去。
正在訓練的排球隊，有人看到舞蹈社走了過來，下意識的懟了懟旁邊的張美婷，用眼神示意了一下，張美婷順著看去，愣了一下，怎麼舞蹈社的人都來了？這麼浩浩蕩蕩的，難道有什麼事？
此時，孫嘉霏仍在指導著大家，並未發現異常，她扶著一個隊員，幫助她完成動作。
“你們有什麼事嗎？”當舞蹈社的人過來時，張美婷站了過去，問道。
“是啊，三百個啊，這麼一會就做完了。”
“對啊，簡直太變態了！”
……
球隊一眾人看到劉可期驚豔的表現，都被震撼了。楊雪晴嚥了咽口水，目瞪口呆的看著，她怎麼都沒想到，在她看來那麼弱不禁風的妹子，三百個仰臥起坐行雲流水間就做完了，如果讓她做，估計做到明天也夠嗆啊。突然，她想到了什麼，轉向孫嘉霏的方向，問道:“大哥，你能做多少？”
此時，孫嘉霏用複雜的眼光看著劉可期的背影，她還是一如既往的受人追捧啊，這樣也好。
聽到楊雪晴的話，孫嘉霏並沒有回答，反而把大家叫到了一起，說道:“大家都看到了吧？”孫嘉霏指的自然是劉可期。
“恩，恩！”
“仰臥起坐看似平常，但是它能夠訓練我們整個腹部的肌肉，不管是扣球，發球，攔網還是防守等，腹部肌肉對我們的幫助都是很大的，所以我們也要有這樣的訓練。”
聽到孫嘉霏說也要訓練這個，大家一下子就蔫了。不會吧？我們也要做三百個？
似乎是看出了大家的想法，孫嘉霏笑了笑，說道:“大家別緊張，我們自然不會做那麼多，要從基礎開始做起，循序漸進。”
孫嘉霏說完，就發現大家一下子鬆了一口氣，誰都想那麼酷，但是看著別人酷就好了，真讓自己上可就費勁了。
“好了，那麼我們就做五組吧，每組十五個，大家覺得如何？”
聽到這個數量，大家想了想，然後點點頭。看來這樣的訓練大家還是能接受的。
“那麼，開始吧！”
隨著一聲開始，孫嘉霏指導大家做起了仰臥起坐。雖然仰臥起坐大家都會做，但是多多少少都有些不標準，發力的點不對，就會造成訓練效果大打折扣。
一時間，場面變得鬼哭狼嚎，慘叫連篇。
經過剛才的比試，籃球隊的人早已灰頭土臉的溜掉了，現在健身房中只剩下寥寥幾人，還有排球隊和舞蹈社的人了。
舞蹈社的女孩們已經在一個單獨的房間裡訓練形體了，本來大家還在享受安靜的訓練環境，結果外面就傳來慘叫聲。
“外面怎麼了？”
舞蹈社的人望了出去。
“她們幹嘛呢？”
“難道也是在做腹肌訓練？”
“這也太low了吧？這麼幾個就叫的這麼慘了？”
“咦，你看她們，好像是排球隊的啊？”
……
本來漠不關心，還在做著訓練的劉可期，聽到排球隊，立馬停了下來，一起看了過去。
舞蹈社的人看到劉可期也過來了，愣了愣，平時這個冰山可是什麼都不會關心啊，怎麼現在過來湊熱鬧了？
正當舞蹈社的人還在觀望的時候，劉可期率先推開了房間的門，走了出去。
這下，舞蹈社的人更為驚訝了，劉可期怎麼還出去了？難道是因為太吵了，沒法訓練了嗎？
這樣，劉可期走在前面，其他人跟在後面，朝著慘叫的排球隊走了過去。
正在訓練的排球隊，有人看到舞蹈社走了過來，下意識的懟了懟旁邊的張美婷，用眼神示意了一下，張美婷順著看去，愣了一下，怎麼舞蹈社的人都來了？這麼浩浩蕩蕩的，難道有什麼事？
此時，孫嘉霏仍在指導著大家，並未發現異常，她扶著一個隊員，幫助她完成動作。
“你們有什麼事嗎？”當舞蹈社的人過來時，張美婷站了過去，問道。