第597章 我行我可以!

    韓以倫蹲到最後，大腿一酸，屁股直接坐到了地上，“不行了不行了，我兩條腿已經不是自己了的。”

    王大力低頭看著坐在地上大口喘息的男人，出聲提醒道，“韓少，像你這樣練三分鐘休息十分鐘，可能一輩子也練不出八塊腹肌。不過，我也不勉強……”

    一輩子練不出來？

    那可不行！

    “不勉強！”韓以倫沒等他把後面的話說完，就一個鯉魚打挺從地上爬起來，積極表態，“不就是深蹲嗎？我行我可以！”

    說著，他立刻重新擺好姿勢，想了想，又問，“但是，我要練的是腹肌，深蹲有用嗎？”

    王大力視線往他腿上一掃，面無表情地回道，“深蹲對整個下肢和軀幹都有強烈的刺激，能鍛鍊股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、半腱肌、半膜肌，並用對豎脊肌、梨狀肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌也有很好的塑型作用。既然要鍛鍊，總不能光練腹部，至少要把全身各個部位都練均勻了。”

    畢竟時薪一千塊，他總要讓韓少物超所值。