第869章

    單手引體向上，首先單手要能夠提起七十公斤以上的力量，其次身體要有非常強大的協調性。百度搜索，更多好看小說免費閱讀。

    很多人可能雙手可以做五十個甚至更多的雙手引體向上，但是單手引體向上，卻一個也做不了，由此可見這個動作的難度了。

    它需要極強的背闊肌和單臂力量，若是放到十年之前，即便網絡上都只有極少數人能做這個動作。

    現在的話，網絡普及度更高了，而且多出了許多健身愛好者和健身達人，能做這個動作的健身達人也有一批，不過這些人也是其中的佼佼者了。

    而現在，葉鋒就在他們面前，表演了一下單手引體向上，動作非常標準，葉鋒做了足足二十個，才停了下來。百度搜索，更多好看小說免費閱讀。

    然後他跳了下來，回到了客廳，臉不紅氣不喘的，完全不像是做了二十個單手引體向上的樣子，反而像是出去撒了泡尿那麼簡單。