第38章 分析球隊

    由於楊老師的加入，隊員們顯得興奮了很多。不過，雖然楊老師答應以個人名義作為教練來指導球隊，但是他並沒有直接介入，而是先問了問孫嘉霏。

    “關於現有的這支球隊，你有什麼想法嗎？我聽雪晴說，你都做好訓練計劃了是嗎？”

    “恩，簡單做了一些。”孫嘉霏說完，打開揹包，拿出了本子，遞給楊老師，說道:“這是我做的訓練計劃，楊老師，您先看看適不適合大家。”

    楊老師接過本子後，認真的看了起來，其他人雖然也想看看內容，不過她們卻自然而然的安靜了下來。

    楊老師看了一會，說道:“不錯，不錯，看來你很用心啊，這份訓練計劃很適合大家啊！”

    聽到楊老師的話，其他人都露出了佩服的表情。孫嘉霏打球的實力是有目共睹的，沒想到做訓練計劃也這麼厲害。

    “那，楊老師覺得有什麼需要改動的地方嗎？”孫嘉霏問道，她畢竟只是一名學生，這份訓練計劃是她參考資料，再結合自身經驗寫出來的，照比經驗豐富的教練肯定差的遠了，她知道，楊老師只是為了鼓勵她才那麼說的，實際上，如果想找出問題，自然很多。

    “我覺得這份訓練計劃已經很不錯了，排球隊的基礎很差，從基礎抓起是非常切合實際的。包括訓練前的熱身和訓練結束後的拉伸，都做的非常詳細了。至於器械訓練，加強身體素質和力量是必不可少的，從簡單的整體基礎訓練入手，再根據個人不同情況和位置，加強重點訓練。恩，總體來說，很完美！”

    楊老師讚不絕口的分析著孫嘉霏的訓練計劃，其他人聽到後，都是一副驚呆的表情，這真的只是大一新生而已嗎？怎麼什麼都會呢！這麼一對比，自己笨的和豬沒什麼區別了！

    孫嘉霏認真的聽著楊老師的分析，她知道，楊老師只是先從整體上來說，那麼至少這份訓練計劃整體上沒有問題，她鬆了一口氣，這樣的話，至少大方向上沒有錯。那麼接下來，就是細節內容了。

    “至於訓練的具體內容嘛，我倒是有些建議和想法。”聽到楊老師有不同的意見，所有人變得都認真了起來，尤其孫嘉霏，直接豎起了耳朵認真的聽著。

    “我覺得本身訓練內容並沒有什麼問題，只是在訓練的過程中，難免會有些枯燥。這些都是最最基礎的訓練了，大家體驗不到排球的快樂，很容易造成煩躁的心理。”楊老師耐心的說道:“其實，你們在平時的上課過程中也會有這樣的感受，如果是你們喜歡的課程，內容又十分有趣，那麼學習起來一定會事半功倍。反之也是如此。雖然大家都很喜歡排球，但是如果實在太過於枯燥了，大家就會出現排斥的心理。”

    楊老師不虧為專業老師，直接一針見血的指出了問題所在。雖然大家都很喜歡，但是如果只是這些最枯燥的訓練，那麼大家只能被動訓練，至於效果，自然就會大打折扣了。

    孫嘉霏聽了後，若有所思，想了想，問道:“那，楊老師有什麼好的辦法嗎？”

    “其實訓練就和平時一樣嘛，鬆弛有度，找到大家喜歡的共同點上就好了。比如，在每個訓練裡面適當的加一些遊戲，這樣能夠提升大家對排球的興趣，當然這些遊戲都是有其意義所在的，有些能夠提升協調性，有些能夠加強基本功，有些能夠提升反應速度，相信孫嘉霏你以前的訓練也會有過吧。”