月夜寒心 作品
第五百六十五章 八段錦
待菲利普三世站起來之後，成天便是鄭重地向他說道。
“嗯，好的。”
菲利普三世微笑著點了點頭。
“陛下，我開始了，您要仔細地看著我的動作……”
成天鄭重地叮囑道，然後緩緩地開始做動作。
成天教給菲利普三世的這套功法是一套健身功法，這套功法名為“八段錦”，是一套完整的健身功法，起源於北宋，距今已有一千多年的歷史。“錦”的意思為五顏六色，美而華貴！現代的八段錦在經過改良，在內容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習無需器械，不受場地侷限，簡單易學，節省時間，作用極其顯著；男女老少皆可修習。
“陛下，可看明白了？”
成天給菲利普三世演示了一遍之後，微笑著向他問道。
“嗯，動作倒也簡單，我已經記住了很多了。”
菲利普三世輕輕點頭道。
“那麼好，接下來請陛下跟著我一起練，然後我教你這些動作的要領。”
成天微笑著點了點頭，然後帶著菲利普三世跟著他一起練習八段錦。
“陛下，我去看看早餐準備得怎麼樣了。”
詹姆斯輕聲說道。
“嗯，你去吧，成，我們開始練習吧。”
菲利普三世點了點頭，似乎對練習這個非常地感興趣。
“好的，陛下，請跟著我慢慢地做動作……”
成天點了點頭，開始緩慢地教導著菲利普三世這些動作，一邊練一邊告訴他這些動作的要領，等到詹姆斯回來，菲利普三世已經是跟著成天練了一遍了。
“呼！成，沒想到這個動作看起來很輕鬆，做起來還是有些吃力的。”
跟著成天做完了一套八段錦之後，菲利普三世的額頭已經是微微冒汗了，看來他的身體已經虛弱到了很差的地步了。
“陛下，這是因為你的身體太差了，所以才會顯得吃力，正常的情況下，做完這個也僅僅會是身體略微有些發熱而已。”
成天面色嚴肅地說道。
“是啊，我的身體的確是已經到了油盡燈枯的地步了。”
“嗯，好的。”
菲利普三世微笑著點了點頭。
“陛下，我開始了，您要仔細地看著我的動作……”
成天鄭重地叮囑道，然後緩緩地開始做動作。
成天教給菲利普三世的這套功法是一套健身功法，這套功法名為“八段錦”，是一套完整的健身功法，起源於北宋，距今已有一千多年的歷史。“錦”的意思為五顏六色，美而華貴！現代的八段錦在經過改良，在內容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習無需器械，不受場地侷限，簡單易學，節省時間，作用極其顯著；男女老少皆可修習。
“陛下，可看明白了？”
成天給菲利普三世演示了一遍之後，微笑著向他問道。
“嗯，動作倒也簡單，我已經記住了很多了。”
菲利普三世輕輕點頭道。
“那麼好，接下來請陛下跟著我一起練，然後我教你這些動作的要領。”
成天微笑著點了點頭，然後帶著菲利普三世跟著他一起練習八段錦。
“陛下，我去看看早餐準備得怎麼樣了。”
詹姆斯輕聲說道。
“嗯，你去吧，成，我們開始練習吧。”
菲利普三世點了點頭，似乎對練習這個非常地感興趣。
“好的，陛下，請跟著我慢慢地做動作……”
成天點了點頭，開始緩慢地教導著菲利普三世這些動作，一邊練一邊告訴他這些動作的要領，等到詹姆斯回來，菲利普三世已經是跟著成天練了一遍了。
“呼！成，沒想到這個動作看起來很輕鬆，做起來還是有些吃力的。”
跟著成天做完了一套八段錦之後，菲利普三世的額頭已經是微微冒汗了，看來他的身體已經虛弱到了很差的地步了。
“陛下，這是因為你的身體太差了，所以才會顯得吃力，正常的情況下，做完這個也僅僅會是身體略微有些發熱而已。”
成天面色嚴肅地說道。
“是啊，我的身體的確是已經到了油盡燈枯的地步了。”