第九十三章 家庭組訓

    週三到週四上午依然是跑步一小時，然後增加一個小時的格鬥訓練，陸遠會進行講解各種格鬥的技巧和必殺技。

    週五到週日三天上午還是跑步，然後增加一個小時的體能訓練，越野攀爬的能力，為此陸遠還專門的從外面弄來了一些巨石當成了攀爬的障礙物，家裡的外牆面上則是安裝了一些可拆卸的墊腳石，用來進行攀爬訓練。

    對於這個攀爬訓練一家人都表示這還需要訓練嗎？不是隻需要幹掉對手就好了嗎。

    對此陸遠只是微微一笑表示以後會用到的，至於為什麼他並沒有說，畢竟大洪水時代的來臨，人們為了生存就會躲到山區當中，而山區當中一些重要的山路的道路已經在大地震當中被摧毀，人們想要翻山越嶺，只能是靠著雙手雙腳去攀爬。

    但是攀爬的能力不是其他的運動，隨隨便便幾個月就能出成效的，這個需要長時間的練習，一方面是身體的力量，尤其是手上和腰部的力量，還有就是手腳的靈活性和身體的平衡能力都要達標，不然的話就算是身體的力量再大，面對陡峭的山崖伸手夠不著能夠抓的石頭還是會白搭。

    於是兩家人開始瞭如火如荼的訓練模式，陸遠也都是儘可能的去教，雖然他也是個半吊子，但是好在他找到的東西都是一些特別有用的，經過他的篩選，去除掉那些用處不是很大的花裡胡哨的動作，做了一次小小的改良。

    ……

    “據報道，電力設備再次遭到變異老鼠的襲擊，全國各地近一個月的時間已經累計發生了五千多起老鼠咬斷電線電纜的情況，近日位於我國西南部的輸電設施再次遭到了老鼠的損害，電力引發大火造成了三十五人死亡，一百五十二人手上，其中還有四十多人下落不明……”

    “電力設施的損害導致我國的各大運輸線路收到了不同程度的影響，物流運輸行業再次受阻，超過八百萬的司機下崗，國家針對這一問題正著手進行解決……”