第287章 教學是嚴謹的

    “嗯,那就開始吧。”

    林明站在邊上,雙手抱在胸前,一副饒有興趣的表情看著。

    許巍見狀,臉上露出了一抹無奈的苦逼之色,但是也沒有辦法,為了自己的身體健全不會殘廢,還是硬著頭皮選擇了做俯臥撐。

    “1、2、3……”

    許巍做著,而林明竟然在邊上開始挨個的數了起來。

    這落在許巍的耳中,哪裡能夠忍,不能夠忍。

    “哥,你別數了,我心裡面記著呢,你數出來我都快沒勁了。”許巍此刻想死的心都是有了,原本還以為能夠偷工減料幾個。

    誰知道,林明竟然在邊上還數著數。

    要不要這麼認真?

    “行,那我不數,你自己記著吧。”林明聞言一笑,果斷的閉上了嘴巴,任由對方自己做了起來,不過,他還是記在心裡面的。

    三分鐘之後,許巍做了俯臥撐,足足50個。

    這還是他憋得滿頭大汗坐下來的,現在還感覺到自己手臂無力,一陣發抖。

    說來,還是平常鍛鍊的太少了。

    “哥,我做完了。”

    許巍從地上掙扎著爬了起來,滿臉赤紅的看著林明。

    聞言,林明微微點頭,笑道:“嗯,我知道了,不過,你這體質現在還不怎麼達標啊,一共50個,但是實際上你只做了46個。”

    “其中,標準的還只有20個,其他的全部都是偷工減料完成的。”

    “啊?林哥,那你的意思是說我現在還不能夠練習嗎?”許巍看向林明,臉上露出了一抹委屈之色。

    林明淡淡一笑,道:“可以先教你一些基礎的,不過,後面的招式你要是想要學的話,就必須要體質達標才行。”

    許巍一聽林明不是要拒絕自己,臉上也是露出了滿意的笑容。

    隨後問道:“那林哥,按照你的意思,要怎樣的體質才算是符合你的要求?”

    “怎麼樣的體質?你看著啊,我親自給你演示一遍。”

    說著,林明直接雙手撐地,雙腿微微張開,隨後,突然從地面抽出了自己的一隻手搭在背後,就這樣,開始一隻手做起來了俯臥撐。