第六百四十九章 仁心

    熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。



    猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。



    鶴戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，各二七，坐伸腳，手挽足距各七，縮伸二臂各七。



    夏平安只是演示完一遍《五禽戲》後，華佗就在旁邊看得兩眼冒光，大聲稱讚，忍不住自己也親自模仿起來，兩人一個一個動作，一個個細節的討論，演示，不知不覺，天色就黑了下來。



    當晚，華佗邀請夏平安住在小木屋裡，吃了一點山上的瓜果野味之後，兩人秉燭夜談，連夜繼續討論研究《五禽戲》，逐漸就把《五禽戲》的各個動作確定了下來，華佗喜不自勝。



    “老丈，除了五禽戲之外，我覺得還有一法，若能與五禽戲相互配合，不用吃一湯一藥，也能祛人間之苦，讓人強身健體，寒暑不病！”夏平安說道。



    “哦，還有這等方法……”華佗一下子來了興趣，“到底是何方法，快快說來！”



    “很簡單，只要通過呼吸即可，凡行氣，以鼻納氣，以口吐氣，微而行之名曰長息。納氣有一，吐氣有六。納氣一者謂吸也，吐氣六者謂吹、呼、嘻、呵、噓、呬，皆為長息吐氣之法。時寒可吹，時溫可呼，委曲治病，吹以去風，呼以去熱，嘻以去煩，呵以下氣，噓以散滯，呬以解極！”



    夏平安一邊解釋，一邊為華夏古人的智慧而歎服敬畏，“此六種長息吐氣之法，可以和五臟六腑與四季變化相應，心配屬呵腎屬吹，脾呼肺呬聖皆知，肝臟熱來噓字治，三焦壅處但言嘻，又有歌訣雲，春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧。四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難停。發宜常梳氣宜斂，齒宜數叩津宜咽。子欲不死修崑崙，雙手摩擦常在面。”



    夏平安一邊說著，華佗就在一邊體會著用吹、呼、嘻、呵、噓、呬六法呼吸之時與臟腑的相應變化，華佗一試，果然如此，不由大喜，連連驚呼，“大善，大善，以五禽之戲健體，以六氣之法吐氣，兩者搭配簡直絕妙，以此法流佈世間，必能祛世人之苦！”