第七百零二章 重劍無鋒，大巧不工

    只要有實力，老大到哪都是老大。跟鷂子相比，我不禁有些慚愧。鷂子下手夠狠只要是他的敵人都怕他，在我拿著釘子指著我們牢房牢頭眼睛的那一刻我心軟了。如果是鷂子，那牢頭的眼睛肯定是瞎了。

    哎，問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。跟鷂子比，我的心還是太軟了。如果沒有我身邊這群兄弟，我也不會有今天。

    在醫務室養了兩個月的傷，在六十幾天後我的胳膊已經不怎麼疼了。被打斷的是左手的小臂，我用雙手支撐著醫務室的水泥地做了幾個俯臥撐感覺還可以。就那麼撐著地，我一口氣做了一百多個俯臥撐。

    看我做俯臥撐那麼厲害，和我一起住院的五號一陣驚訝。

    “白浩，你以前是嘎哈的啊？你還能做這麼多俯臥撐呢？”五號問我。

    “強x犯！”笑著，我對他說。

    “呵呵，你肯定不是普通人。你跟我說實話吧，你是不是拐了市長家姑娘給送進來了？你肯定不是強x犯。”五號不相信我。

    笑了笑，我撇撇嘴沒解釋。打了一個多月的架我身體變的很結實，在我養傷的兩個多月我每天都堅持著做點鍛鍊。胳膊斷了我就做深蹲和仰臥起坐，如今我的身體恢復了以前巔峰時的樣子。腹部有六塊腹肌微微隆起，我的腿上也有不少肌肉。雖然我身上的肌肉還不明顯，但是我的身體素質已經越來越強。

    想起我曾經學武苦練的日子，我心中不由又燃起了鬥志。在監獄裡待著也沒事我正好可以好好鍛鍊一下自己，等我傷好了送回牢房我也該教訓教訓我們牢房那二十幾個雜碎了。

    我的身體一天一天不斷變強，我感覺我每一天都在進步。

    看著我小臂上緊繃的肌肉我笑著對自己說，“從今天開始每天五個一千，五十遍大洪拳！”

    五個一千是部隊裡特種兵鍛鍊的方法，所謂五個一千是指一千個俯臥撐，一千個深蹲，一千個仰臥起坐，一千個馬步衝拳，一千個握力練習。大洪拳是一種拳法套路，大洪拳講究的是大開大闔剛猛強勁。大洪拳觀賞度較高，雖然大洪拳在實戰中作用不大但是勤練可以強身健體。

    一口氣做五個一千我做不到，五個一千我都是分著做的。一開始做的時候我是每種二百個逐次往上加，做不動我就一點點咬牙堅持。

    五個一千最累最痛苦的是握力練習，握力練習最簡單也最累。扎穩馬步我雙臂平舉著兩隻手就那麼空著用力抓，一般人抓到一百個左右就已經雙手痠痛難忍。一千個，對我一個胳膊剛剛恢復的傷者來說很難。

    在醫務室養傷到九十天的時候我每種訓練已經能一口氣做五百個了，握力練習我也升了級。以前是空抓，現在我是用一根拖布把粗細的棍子繫著繩子吊著一塊磚頭來回卷。這麼來回卷更練握力和臂力，看我每天鍛鍊身體監獄裡的醫生也很支持我。監獄裡的醫生人不錯，沒事的時候他還會給我弄點牛肉補補身體。