第1316章 她的選擇

藍茵子不知道江湖險人心更險的道理，只感覺這撕心裂肺的慘叫聲聽起來讓人難受。

短暫便有些狀態不好，嘴唇發白，連呼吸都有些遲滯起來……

蘇澈察覺到了她的緊張，下意識將她的小手攥在了自己掌心。

“好涼……”

蘇澈眉角跳動一下。

這丫頭啊，還是心地太善良，又心腸太軟……

聽到地牢裡面在動用酷刑，整個人都不好了。

“走吧，我帶你去這莊園裡面走走轉轉，也賞一賞這地下侯爺私人莊園裡面的景。”

藍茵子訥訥的點點頭:“……好。”

與此同時，蘇澈又道:“你正常呼吸的節奏，其實是不對的，我們邊走邊說，我教你一個吐息納氣的辦法，對你的狀態會很有幫助。”

“吐息納氣之法？”藍茵子好奇地瞪大眼睛:“那是什麼？呼吸還有什麼不同嗎？”

“那當然不同了。”

蘇澈解釋道:“尋常人一呼一吸，都是按照心臟跳動的頻率被動承受，而並非主動的控制全身的器官隨自己的韻律而動，這也就是所有人都生而平凡的原因。”

“可是，如果你能夠拿回自己身體的主動權，呼吸節奏，張弛之間，全部都奪回來，自己控制，狀態就會發生巨大的改變！！”

說著，蘇澈將初級的呼吸吐納之法口訣和辦法教給藍茵子……

“一吸一呼，深度，節奏，要如影隨形，腳步，丹田，心臟，大腦，都要在同一個鏡面上……”

“按照我告訴你的口訣，你試一試……”

藍茵子的腦袋瓜子好用，學什麼東西速度也比較快，果然，在掌握了一定節奏之後，臉色很快就變得紅潤了起來。

一方面是因為轉移了注意力，不去想地牢中的那可怕的聲音，另一方面，是上三天的上等呼吸吐納之法，實在是珍貴無比的天字號功法，尋常人若用這呼吸吐納之法，延年益壽身體康健不過是基礎！小菜一碟而已。

若是修行者用了天字號的吐納之法，整個人的實力境界，修為的提升，都是大大的夯實的基礎！