第一百一十七章 自由行動 下

    通過第一預備營的資料室，唐凌知道人的睡眠非常重要。

    而睡眠模式則分為了做夢時，眼珠會快速轉動的‘快眼動睡眠’和無夢時，腦波會進入高幅度慢波震盪的‘慢波睡眠’。

    慢波睡眠會有利於身體的恢復和休整，而快眼動睡眠是對白天錄入記憶的一次整理，大腦會在這時開始重新活躍，是有利於精神力的恢復。

    這兩個模式相結合，就會形成一個睡眠週期，大概耗時90到110分鐘。

    普通人則需要完成4-5個循環，也就是7到8個小時，身體和精神才能保持巔峰狀態。

    而唐凌通過精準本能對自身的監控，發現自己只需要3個循環就能保持巔峰狀態。

    可是，他沒有時間去奢侈的享受3個睡眠循環。

    於是，在通過一次次的摸索後，他發現只有保持一個完整的睡眠循環，其餘的循環再利用各個分散的時間碎片去休息，也能勉強完成剩下的兩個循環。

    效果自然不是最好，但也勉強能讓身體和精神保持在一個比較良好的狀態。

    這意味著精準本能，在不知不覺之中又進了一步。

    至少對自身的監控和把握上，它堪比‘儀器’，就如同前文明的‘睡眠監控手環’一類的東西。

    終於可以在自己自主意識不甚清醒的狀態下，也精密的工作，得出一個精確的分析計算結果。

    這讓唐凌十分的期待，精準本能再進一步發展，又會有什麼潛力？

    浴池重新變得安靜，‘咕咚咕咚’的規律水聲如同最好的‘催眠音’，讓唐凌很快就進入了沉沉的睡眠。

    97分鐘以後，清晨8點39分。

    唐凌陡然睜開了雙眼，在一個循環完成以後，一秒也沒有浪費的醒來了。

    一直緩慢運轉的精準本能如同一個最準時的鬧鐘，會及時的‘叫醒’唐凌。

    一刻也不耽誤的，唐凌穿好了作戰常服。

    幾乎是用小跑的速度跑出了第一預備營，來到了希望崖密道區。

    這裡有專人看守，在希望崖下四通八達的密道不僅可以通往17號安全區，也能通往戰場，還有希望崖兩側的莽林。