第八十一章 一月

    一個月。

    這是每一屆第一預備營的預備役戰士，都要經歷的‘魔鬼時間’，按照新生總教官側柏教官的話來說——‘這是一個由普通變為不凡的過程，看似不可思議，事實上整個事情非常簡單，那就是打破再重建就好了’。

    對，整個道理就是打破再重建。

    好比在前文明，一個孱弱的男生要變為肌肉大漢，他需要進行的就是力量訓練。

    極限的複合，可以撕裂肌腱，再通過大量的蛋白質補充，讓肌腱重新生長，而重新生長的肌腱會變得粗壯，以此為架構，肌肉也就逐漸成形。

    聽起來是一件很簡單的事情。

    可當唐凌他們七個新戰士面對的時候，卻是地獄一般的折磨。

    第一預備營的‘魔鬼時間’，從來都不是玩笑。

    在這封閉的營地裡，你每天只有6個小時的睡眠時間，剩下的吃飯，個人清潔，包括‘三急’，統統集中在40分鐘。

    剩下的時間是什麼呢？訓練，訓練，再訓練。

    不是什麼複雜的訓練，一切都是最基礎的東西，卻也是最讓人崩潰的訓練。

    晨起，就是一個小時的負重50公斤跑。

    完畢以後，是大量的力量訓練，沒有多餘的動作，全是大核心訓練，就比如負重深蹲，硬拉，臥推，平板支撐...

    之後，是心肺功能的訓練，變速極限跑，各種跳躍。

    接著，是重複的力量訓練，依舊以大核心訓練為主。

    這一次訓練完畢後，會有不到十分鐘的休息時間，以游泳為主的有氧訓練便會登場。

    最後，是敏捷訓練，最可恥的訓練，懸掛的硬木同時搖擺，你必須穿梭其間，在規定的時間內跑完十個循環。

    這個訓練小個子安迪完成的比較輕鬆，其餘的人無一不承受鼻青臉腫的折磨。

    按照這樣的訓練量，放在前文明，就算是最專業的運動員，最厲害的特種兵都是超負荷的。

    可是，這只是開端。

    ‘魔鬼時間’，沒有讓人喘息的空間，它的負擔每隔三天就會加重，或是負重的變化，或是距離的變化，又或者是搖擺的硬木數量變多。