第79章 七

    在野外的訓練時間不會持續太長，在每天的訓練中，訓練師也會為選手的身體情況做出精準的評估。

    剩餘的時間，會安排高強度的訓練賽。

    作為團體賽隊友，為了加深對彼此的瞭解，訓練賽的對手自然也是國家隊的成員。

    而訓練賽的規則每天都會更改，單打和雙打都會安排。

    也有抽籤決定兩隊選手後，再模擬戴維斯盃的規則自行安排比賽成員，進行比賽。

    其實這樣的訓練項目對仁王和渡邊來說並不是特別合適。其餘選手，在國內打職業的選手的訓練都是國內俱樂部安排，專業程度和訓練強度都是不如三船教練安排的特訓的。而類似幸村這樣在國外打青年賽的，和五原這樣在國外打承認賽的職業選手，都是跟著簽約俱樂部的教練和自己找的個人訓練師訓練，專業性和強度倒是與國家隊特訓相差無幾，只是訓練氛圍還是集訓更好一些。

    可仁王和渡邊，都組建了自己的訓練團隊。

    仁王的團隊雖然是剛組建的，但豪華程度已經超過渡邊的程度了。

    職業圈也是很現實的，有的訓練師只會為成績足夠好，潛力足夠高的職業選手工作。仁王拿到八強成績以後，訓練團隊變得豪華了許多。

    這種訓練團隊，一整個團隊只為一個人服務，堪稱全方位量身定製，整體效果自然會超過國家隊的集訓。

    只是從團體的角度，國家隊的集訓能夠快速培養出團隊精神和默契來。

    而網協給仁王和渡邊的條件也會更寬鬆。

    他們是可以出訓練基地的，也會有各自團隊的訓練師直接加入國家隊訓練方案的制定。

    三船教練顯然也很明白不同選手之間的差別。他給每個人安排的項目都不同，仁王和渡邊會有更多自由時間，這些時間是他給這兩個人的團隊留的時間，在這段時間裡，仁王和渡邊會進行各自訓練團隊為他們安排的項目。

    而國家隊的訓練基地確實有獨特之處，這裡的一些器材外面根本找不到。

    兩邊的團隊都很清楚基地的優勢和弱勢，各自給自己的僱主安排了針對性強的訓練。

    仁王就著重訓練自己的彈跳力和衝刺能力。

    國外的報道把他寫得很神，說他擁有超越人種的身體素質。系統能量不斷優化他的身體，他確實擁有著達到這個世界法則極限的優異的身體素質。但他依然需要通過針對性的訓練來講身體內部的潛力挖掘出來。

    他這次的目標就是彈跳力和衝刺能力。本身的彈跳能力進一步加強的話，在呼吸法的作用下他會跳得更誇張。衝刺能力也一樣。

    這兩者都可以總結為對跟腱的開發。

    訓練師給仁王安排了大量刺激腿部肌肉和跟腱能力的訓練，並且安排了足夠的拉伸理療的時間。

    在保證大量鍛鍊的基礎上，也要給予身體肌肉足夠的放鬆。

    而渡邊則更著重訓練自己的橫向移動與正手技巧。

    他和仁王不同。仁王才十六歲，身體發育還未到達頂峰，身體內部的潛力可不斷挖掘。而渡邊的年紀已經不是開發身體內部潛力的年紀了，到他這個年紀主要做的，是維持身體本身的反應速度，並且不斷加深對基礎技巧的理解和應用。